ハーブの事、色の事を日々語っています。

体質改善記 2
 
  鼻炎は、お薬を飲みながら、症状と付き合う日々が続いてましたが、

 実際には もっと別の悩みがあり…

  肌荒れが、ひどかったんです

 ニキビは、中学生くらいからあり、Tゾーンは脂性で、頬は乾燥気味でした

 大人になっても ずっと変わらず

 特に 大人のニキビ と、いわれている アゴ付近の吹き出物が

 ひどかった

 皮膚科も通って、お化粧品もかなりこだわりはじめました。。。

  キリがないな… って 落ち込んだり

 周りの人たちも 『かわいそうに、いたそうだね』なんて、

 心配してくれるほど

 ずーっと この肌は 変わらないんだな〜って 

  半分あきらめていました

 その時、出会った本があります

  『からだに効く ハーブティー図鑑』 です

 ハーブティー って どんな味なんだろう

 すぐに 本を購入

 その日のうちに たくさんハーブティーの ティーバックを買って飲みました

 思ったより なかなか おいしいじゃない!

 しかも お肌にいい!  風邪予防にいい!  ダイエットにいい!

 アレルギーにいい!  肩こり、頭痛、便秘、冷え性、

 え〜!ハーブって すごい

  単純最高、もうお肌がキレイになった気分でした

  しばらくは 肌荒れに 気がとられ  すっかりアレルギーは頭から飛んでましたが、

  アレルギーが治っていたわけではないので、 

  ハーブの好みは 美肌と免疫力に良い効能の種類に集中して、

  ネットや 専門店で購入して 朝昼晩ず〜っとのんでました

  特に 飲んでいたのが


  エキナセア、バラ、マリーゴールド、カモミール、ミント、ジュニパー

  フェンネル、セージです

  

  これを、シングルで買って 味は関係なく  適当にブレンドしながら 飲んでました


   その最初に出会った本がこれです  ↓

   

   『からだに効く ハーブティー図鑑』



  久しぶりに開いてみたら、線引いたり、ふせん付けたり、

   なんかまじめな自分にビックリ

  毎日毎日   一つ一つ ハーブの特徴を ひたすら読むのがすごく楽しかったです 

   ボロボロになり その辺にあった紙を貼ってカバンに入れて いつも読んでました

   でも その紙も ボロボロです

   

   今見ると ブックカバーでもつければいいのにって、思います

   でも これも思い出かなと、 そのままに してあります。

    知れば知るほど ハーブにハマリ

   ハーブを使って クリーム、ローション、入浴剤、

   シャンプー、パック、色々と手作りにも いーっぱい試しました

   この頃は 心のどこかで、そのうち飽きるのに、

   小道具(雑貨作りの)買い過ぎじゃないかい?って 自分に質問してましたケド。

   数ヶ月で お肌に効果が出てきたかも!!って 実感がありました

   同時に アレルギーの事は 頭から消えていました

   今思えば 体質改善真っ最中のころですね〜

   まだまだ美肌では ないです

   同時に 食べ物も改善していかなくちゃって、

   すっかり 健康オタクへの扉を見つけた時期です。

   そして 自分が変われば 出会いも変わる…

   健康思考の志がお高い方との出会いも増えていき

   口うるさく 色々言われたりすると 

    この人たち ちょっとうるさいな

   食生活なんて人それぞれだし、余計なお世話だって…

   必要以上のアドバイスや 親切を喜べない自分

   生活すべてを健康へ意識を向けるのは ちょっと、私には無理と 気付き

   今までの生活に ハーブをちょっと プラスしていこう!!

   それだけで いいんだわ〜

   私が 好きなのは ハーブを楽しむ時間…って、自分を正当して



   こころが 穏やかになる ティータイム や、

   ハーブを使った ドレッシング作り、

   クリーム、ローション お掃除スプレーなど

   自分流に 楽しむ生活を 始めました

   そして 大好きなコーヒー 紅茶、緑茶、なども

   やめることなく 適度なカフェインで 元気注入ティータイムも。

   健康って、心が 穏やかでいられることかなって 思います。

  
  もう ちょっとつづく

    

    

   

 

  

   
      

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