ハーブの事、色の事を日々語っています。

簡単に香る

 

  『香り』

 

 って、大事ですよね

 

 五感の中で 唯一

 

 香りは人の心と体に直接的に訴えかけ、

 

 本能に直結する感覚です。

 

 香りの影響で

 

 落ち着いたり、逆に 不快になることも…

 

 ハーブは たくさんの種類があり

 

 それぞれが 個性たっぷり香りを放ちます

 

 ハーブを使った サシェ作りを よくしますが

 簡単にできるから

 

 続くんです

 

 難しいことは 長く続いたことがありません…汗

 

 そんな自分が 嫌になる

 

 

 でも  そんな私は

 

 そばにあるハーブの香りに救われてます

 

 その時、そのこころで 求める香りが違っていたり

 

 すぐ 元気になったり

 

 しばらく 頼ったり  いろいろです。

 

 ハーブティーを入れた時の 香りも

 

 サシェを やさしく 握った時の香りも

 

 自然と放つ香りだから

 

 どんな こころにも すーっと馴染む

 

 こころは 小さいから 

 

 大きな大自然からの恵の香りなら

 

 癒すのは 簡単なのだろうね

 

 簡単が一番

 

 image1.jpeg

 

  写真は ハーブを布で包んで

 

  麻ひもで縛ったり

 

  輪ゴムでとめただけ。

 

  簡単すぎて

 

  しかも癒す力はハーブにお任せです。

 

  下駄箱へ行ったり

 

  鞄へ入ったり

 

  パソコンの横で放置されたり…

 

 

  

  自由に扱ってます。

 

  そんな感じで

 

  毎日簡単なハーブ生活送っていますありがとう

 

 

 

 スタッフサクラのブログ☆

 

 

 

 


ハーブの活用法 -
ハーブが香るドレッシング

ハーブドレッシング!!

 

ハーブで作るドレッシングは

 

体に良いだけじゃなく

 

とっても自然な味と香りでレストランみたいに

 

だれにでも、美味しくできちゃいます

 

オリーブオイルに

 

好みのハーブを漬け込むだけ!!

 

image1.jpeg

写真は

タイムと、ローズマリー

 

 

作り方は簡単!!

 

オリーブオイルにハーブを約1日漬け込むだけの簡単ドレッシング。

 

お好みでガーリックや塩などを加えてくださいね。

 

多めに作って保存するときは

 

ハーブを取り出して保存してください。


ローズマリーは、若返り!や脳の活性、代謝促進が期待できます。

 


タイムは、様々な料理の香り付けに個性を発揮!!ハーブの中でも抗菌作用が一番あるので

 

魚やお肉の下ごしらえにも良いです。

 

ハーブが香る体にとってもいいドレッシングは

 

簡単な手作りが一番ですね!

 

 


ハーブの活用法 -
美肌には手浴!!

 

   手浴ハート

 

image1.jpeg

 

あぴ〜るauauがおすすめする

 

ハーブの活用法の大切な1つ

 

『手浴』

 

ハーブの講習会では 毎回のように

 

簡単な そして お得な 方法を

 

お話しています。

 

お得⁈笑う

 

ハーブ手浴って

 

なんか 面倒なような…

 

お金がかかりそうな…

 

もったいない感じです

 

でも すごく お肌の若返り効果があるんです!!

 

楽しみ方は 色々

 

手浴以外にも

 

蒸気をお顔にあてたり…

 

鼻から吸入したり…

 

お部屋の空気浄化や加湿効果も

 

何通りも楽しめる方法で

 

高価なお化粧品よりも美肌に

 

結果的にかなりお得ですピース

 

 

教室にお客様がくると

 

優しい自然なハーブの香りがしますね

 

って 言われます

 

結構 合間に 蒸気楽しんでますオンプ

 

蒸気が放つ香りは とてもやさしく

 

男女問わず 心にすーっと作用します

 

 

 

手や手首をお湯につけることで、

 

全身の血液やリンパ液の流れが良くなり

 

冷え性、不眠、頭痛、目の疲れ、肩こり

 

イライラ、便秘などなど

 

たくさんの効果を発揮しますよ!!

 

 

42℃以上の熱めのお湯は交感神経を

 

40℃以下のぬるめのお湯は 副交感神経を

 

刺激します。

 

朝と夜で使い分けたり

 

体調に合わせたセルフケアを

 

楽しみましょううっとり

 

^谿りのハーブを洗面器に入れます

 (ハーブはフレッシュでもドライでもOK。洗面器はできればホーロー製)

 

熱湯を洗面器の半分くらいまで入れ、2分ほどおいてハーブを抽出します。

 (ここで私は もったいないので蒸気をお顔にふんだんに浴びます。お顔つるつる効果抜群!)

 

ぬるま湯又は水を足しながら、お好みの温度に調節します。

 

10〜15分手首までお湯につかりながら、軽く指や手のひらのマッサージをします。

 

超簡単ですびっくり

 


ハーブの活用法 -
ハーブで掃除を楽しむ

  この時期はテレビで、年末の大掃除に関しての グッズ紹介や

   簡単掃除術など 掃除の話題をよく目にします

   昨日の 東光文化教室では オレンジピールでお掃除スプレーを作りました。

    オレンジの皮に含まれる リモネン、が お掃除に役立ちます。

  image.jpeg


    今回の材料は 重曹、アルコール、オレンジピール。

    重曹は簡単に汚れを浮かせるので ふき取るだけの簡単掃除に大活躍です。

    手荒れも防げるし ありがたいです。



    オレンジピール
    ハーブティーでの効能は…

    image.jpeg

    ビタミンC補給、リラックス、気持ちの切り替え、胃腸整腸 など…

    一日の終わりの ナイトティーに どうぞ月

    

  

  

     

ハーブの活用法 comments(0)
ハーブで作るボディーパウダー

   昨日の 東光文化教室は

   これからの季節には とっても役立つ

   さらさら ボディーパウダーです

   image.jpeg

       今回は

       クレイ コーンスターチ ローズパウダー ラベンダーオイルを使いましたキラほし

       片栗粉でも 代用できますが

       ちょっと サラサラ感と 汗の吸い取り感は

       コンスターチの方が使い心地が良かったです


      image.jpeg

       この 便利な容器で 持ち運びも簡単オンプ





       コーンスターチは トウモロコシから摂れる  でんぷんトウモロコシ

       市販のベビーパウダーは コンスターチ、タルクがよく使われています


       我が家にも 市販のベビーパウダーがあります

       香料が ちょっと 気になります汗

       嫌な香りではないのですが 昔の香り? 

     image.jpeg

     
     


       

      

ハーブの活用法 comments(0)
ハーブで手浴
 

       手浴

   ハイビスカスが 水色をきれいな赤に

   なんとなく 気分がすぐれない やる気が出ないときは

    行動の赤で スイッチON

   贅沢に 薔薇もたっぷり入ってます

   じわ〜っと あたたかさが 手から 全身に伝わります

   

     

       image.jpeg

ハーブの活用法 -
若さのローズマリー

         





           


    愛用中の ローズマリースプレー


  ローズマリー   精油   10滴


  精製水  45ml


  ホワイトリカー  又は ウォッカ  5ml



image.jpeg


   手作りすると 安くて 簡単です


   ただ 混ぜるだけ




   ローズマリーは  若さを取り戻してくれたり

   

   脳の活性に役立つハーブです


   北海道の厳しい寒さには 勝てないローズマリーですが


   鉢植えにして  夏は外で  冬は室内で 育てると


   元気に育ちます!!

   


  


   


ハーブの活用法 -
ぜ〜んぶ ぴかぴか
 
  
  
  私は 大好きなハーブはたくさんあるのですが

  特に ローズマリーは 大好きです!!

   今朝 摘みたての 【ローズマリー】が

   熊本のハーブ園から届きました!!

   最近は こちらのハーブにかなり ハマってます

   雪の多い旭川では

   なかなか 難しいローズマリーが

   今も ハウスで 青々してるのでしょ〜

   箱を 開けると ものすごく 良い香り

   ローズマリーの 香りは

   気持ちが 引き締まります


   


   手前は ミント!!

   サービス品

   いつも ありがとう ございます


    


   今日届いた新鮮な ローズマリーは

   明日の 北彩都ガーデン・トークに持参して

   フレッシュな香りと

   利用法を たっぷりと お伝えしたいと おもっています


    お掃除が 嫌いな私が

    さっ!! やるか〜  って

    気持ちを あげてくれる 隅々をキレイにしてくれるハーブ

    しかも お掃除は お部屋だけじゃ ないんです

    ローズマリーは 心も体も ピカピカに キレイにしてくれるんです

   ハーブパワー すごい
    

ハーブの活用法 comments(0)
ハーブティーの効能
 
   
  お客様にあわせて

   ブレンドハーブティーを 作っています

 効能を 考えたり  味を試したりしながら…

  昨日は

  

   甲状腺に効果のあるハーブをブレンド

   4種類がブレンドされてます

   味は まぁまぁ

   そんなに 飲みづらくないので 良かったです

   

ハーブの活用法 comments(0)
万能タイム
 
    今日のハーブは  『タイム』

   小さなお花が可愛くて

   丈夫で 育てやすいです。

   DVC00124.JPG

   寄せ植えにすると おしゃれになりますよ

 


  スーパーなどでも 野菜と一緒に 売ってて

  お料理に最適です

  ブーケガルニとして、他のハーブと一緒に スープの香り付けにも

  使われます。

  IMG_20130430_075029.jpg

   乾燥したら こんな感じ 

   オリジナルブレンド・ハーブティー

   ハーブティーにすると 作用も味も強め!!

   ちょっと辛く感じます。。。

   
   飲む以外に 使い道は 色々で

   ティーを 濃いめにつっくって

   うがい薬にも なります

   IMG_20130502_082027.jpg

   ピリッと喉に効いた感覚が癖になります

   殺菌作用 抜群で

   咳、痰、風邪予防など 

   お茶だから 間違って飲んでも 安心

   小さなお子さんも 抵抗なく うがいができますね

    煙草をたくさん吸う お父さんにも おすすめ

   痰のきれが良くなります

   
  

  

   

   

ハーブの活用法 comments(0)
1/3 >>

copyright あぴ〜るauau[北海道旭川|ハーブティー]

CALENDAR
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< April 2018 >>
NEW ENTRY
PROFILE
CATEGORY
COMMENT
ARCHIVES
LINK
OTHER
qrcode